Tổng hợp các loại ngũ cốc ăn sáng tốt nhất hiện nay

Ngũ cốc thật sự là một phương án tuyệt vời dành cho những người có một buổi sáng vội vã. Món ăn vừa đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng vừa nhanh chóng và tiện lợi. Theo dõi bài viết dưới đây để biết thêm thông tin chi tiết về top 5 loại ngũ cốc ăn sáng tốt cho sức khoẻ được yêu thích nhất hiện nay.

 

Lợi ích của việc sử dụng hạt ngũ cốc?

 

Ngũ cốc ăn sáng là một món ăn giàu chất dinh dưỡng, cung cấp chất xơ và protein, cùng nhiều khoáng chất cần thiết khác cho cơ thể. Từ đó giúp các tế bào tái tạo để bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng.

 

Nhiều nghiên cứu cũng chứng minh rằng ngũ cốc có khả năng cải thiện sức khỏe tinh thần. Những người thường xuyên dùng ngũ cốc sẽ ít khi gặp phải tình trạng lo âu, stress.

 

Ngũ cốc ăn sáng chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể

 

Ngoài ra, bạn còn có thể tiết kiệm được nhiều thời gian khi sử dụng ngũ cốc cho bữa sáng bận rộn. Đặc biệt, đối với những người theo chế độ ăn uống healthy, ăn kiêng đều có thể tham khảo loại thực phẩm này.

 

Các loại ngũ cốc ăn sáng tốt được ưa thích hiện nay

 

Dưới đây là các loại ngũ cốc ăn sáng tốt và chất lượng được nhiều người ưa thích mà bạn có thể tham khảo:

 

Ngũ cốc yến mạch Paleo Úc

 

Paleo là một dòng sản phẩm ngũ cốc yến mạch của thương hiệu The Monday Food nổi tiếng có trụ sở ở Úc, được Thực Phẩm Úc Châu phân phối trực tiếp về Việt Nam với mức giá cực ưu đãi hợp lý.

 

Ngũ Cốc Yến Mạch Paleo Úc

 

Ngũ Cốc Yến Mạch Paleo là sự kết hợp của nhiều loại hạt giàu chất dinh dưỡng như hạnh nhân, hạt Macca, Nam Việt Quất, Dừa sợi, Mật ong và Muối hồng Himalaya… đảm bảo mang đến cho bạn hương vị hoàn toàn mới cũng như cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng mà không bị ngấy.

 

Ngũ cốc KELLOGG'S FROOT LOOPS

 

Kellogg's là thương hiệu ngũ cốc nổi tiếng thuộc tổng công ty Kellogg có trụ sở ở Mỹ. Thành lập vào năm 1906 với hơn 100 năm hoạt động trong lĩnh vực, Kellogg's đảm bảo sẽ mang đến cho bạn những sản phẩm ngũ cốc giàu dinh dưỡng, chất lượng với hương vị tuyệt vời.

 

Ngũ cốc ăn sáng cho bé đầy dinh dưỡng Kellogg's Froot Loops

 

Ngũ cốc dinh dưỡng Kellogg's Froot Loops là ngũ cốc vị trái cây với hình dạng, màu sắc bắt mắt, thích hợp làm bữa sáng dành cho con yêu. Ngũ cốc không những đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho bữa sáng khỏe mạnh, mà còn kích thích vị giác, giúp con ăn nhiều hơn mà không bị ngấy.

 

Ngũ cốc Weet Bix

 

Weet Bix là sản phẩm ngũ cốc được nhiều người tin dùng và khuyến khích sử dụng, và đặc biệt rất tốt cho trẻ em. Với thành phần nguyên liệu đã được chọn lọc kỹ lưỡng, bao gồm lúa mì nguyên hạt, đường thô, chiết xuất mạch nha từ lúa mạch, các loại Vitamin, khoáng chất,...

 

Ngũ cốc Weet Bix sẽ mang đến cho bạn hương vị thơm ngon giòn xốp, không chỉ kích thích vị giác mà còn hấp dẫn ngay từ cái nhìn đầu tiên.

 

Ngũ cốc Weet Bix dinh dưỡng phù hợp cho trẻ nhỏ

 

Ngũ cốc thanh CARMAN'S

 

Ngũ cốc thanh của nhà Carman's sẽ thích hợp cho những bữa sáng không có quá nhiều thời gian cho việc chuẩn bị bắt đầu ngày mới. Ngũ cốc được chế biến ở dạng thanh tiện lợi, thích hợp để mang theo mọi lúc mọi nơi.

 

Ngũ cốc thanh Carman's

 

Với thành phần chính bao gồm đậu phộng, hạnh nhân, sữa chua, sữa hạt, và nhiều loại trái cây khác,... thanh ngũ cốc Carman’s có hàm lượng protein lên đến 10g, thích hợp cho những bạn ăn kiêng cần nạp đạm nhưng vẫn muốn kiểm soát được lượng calo nạp vào mỗi ngày.

 

Ngũ cốc Kellogg's Mueslix Orchard Beauty

 

Ngũ cốc Kellogg's Mueslix Orchard Beauty được làm từ các loại trái cây khô bao gồm đu đủ, nho khô, táo, đào,... mang đến hương vị thơm ngon tự nhiên, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng như chất đạm, chất béo, chất xơ,...

 

Ngũ cốc Kellogg's Mueslix Orchard Beauty

 

Nhờ đó, bạn sẽ được bổ sung đủ năng lượng để làm việc năng suất và chất lượng hơn. Đồng thời, ngũ cốc này còn hỗ trợ giảm cân, thích hợp với cả các bạn theo chế độ ăn kiêng.

 

Một số lưu ý khi sử dụng hạt ngũ cốc ăn sáng

 

Tuy ngũ cốc là một loại thực phẩm dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ nhưng khi sử dụng phải lưu ý một số điều, để tận dụng tối đa lợi ích dinh dưỡng của nó:

 

• Ngũ cốc ăn sáng không phù hợp cho những người bị dị ứng các loại hạt. Do đó, trước khi chọn mua ngũ cốc, nhớ kiểm tra thành phần được in trên bao bì để xem liệu bạn có bị dị ứng với bất kỳ loại hạt nào hay không. Đồng thời, việc kiểm tra cũng giúp bạn biết được đâu là loại ngũ cốc ăn sáng tốt, xét trên tiêu chuẩn là phải chứa ít nhất 5g chất xơ và 3g protein.
• Chỉ nên dùng ngũ cốc 2-3 lần/tuần vào mỗi buổi sáng, và mỗi lần chỉ nên dùng một lượng vừa đủ, tránh ăn quá nhiều vì có thể dẫn đến cảm giác nặng bụng.
• Hạn chế việc thêm đường khi sử dụng vì trong ngũ cốc đã có sẵn lượng chất béo cùng lượng đường thiết yếu cho cơ thể. Thay vào đó, bạn có thể dùng ngũ cốc kết hợp với các loại hạt khác, trái cây tươi hoặc sữa không đường để gia tăng lượng chất xơ và chất béo tốt.

 

Chọn sản phẩm ngũ cốc ăn sáng dinh dưỡng tại Thực phẩm Úc Châu

 

Thị trường hiện nay xuất hiện ngày càng nhiều các cửa hàng bán ngũ cốc ăn sáng. Tuy nhiên, để lựa chọn được sản phẩm chính hãng với mức giá hợp lý thì đòi hỏi phải có sự nghiên cứu kỹ càng.

 

Thực phẩm Úc Châu - địa điểm bán ngũ cốc ăn sáng chính hãng 

 

Tại Thực phẩm Úc Châu, chúng tôi đảm bảo sẽ cung cấp cho bạn những sản phẩm ngũ cốc chất lượng, chính hãng được nhập khẩu từ nước ngoài, với giá cả hợp lý. Không những vậy, các sản phẩm ngũ cốc ăn sáng tại Thực phẩm Úc Châu còn đến từ nhiều thương hiệu uy tín, mùi vị chắc chắn không làm bạn thất vọng.

 

Và trên đây là tất cả thông tin mà chúng tôi muốn cung cấp để giúp bạn hiểu rõ hơn về các loại ngũ cốc ăn sáng cung cấp dinh dưỡng cho ngày mới. Nếu bạn có nhu cầu mua hạt ngũ cốc ăn sáng, hãy liên hệ với Thực phẩm Úc Châu để có những trải nghiệm mua sắm tuyệt vời nhé!